Что такое компьютерная зависимость у детей и как ее вылечить?

Сегодня все чаще можно услышать о таком явлении, как компьютерная зависимость у детей. Этот термин появился еще в 90-е годы 20 века, но в современном мире патологическая тяга детей и подростков к компьютерным играм приобрела поистине угрожающие масштабы. Что же такое детская зависимость от компьютерных игр? В чем состоит вред компьютера для детей? Что делать, чтобы отучить ребенка проводить все свободное время в виртуальном мире?

Как формируется компьютерная зависимость?

Мы практически не выпускаем из рук телефоны и планшеты, регулярно проводим время в соцсетях, смотрим фильмы и играем в видеоигры. Поэтому и наши дети с малых лет тянутся к компьютерам. Чаще всего мамы и папы без зазрения совести дают еще совсем маленькому ребенку поиграть с телефоном или поводить пальчиками по экрану планшета. Интересная вещь быстро увлекает малыша, и в его сознании формируется прочная связь между гаджетом и желанием развлечься. Чуть позже, не осознавая всю опасность своего беспечного поведения, родители могут намеренно отдавать детям компьютер или телефон, чтобы заняться своими делами, пока малыши погружены в мир видеоигр. Так закладываются первые зачатки компьютерной зависимости у ребенка. Чем раньше малыш приобщается к электронным гаджетам, тем выше вероятность того, что в более зрелом возрасте он станет сильно зависим от компьютера.

BBus Service. В наличии любые запчасти для автобусов yutong. Огромный выбор.

Многие родители не видят ничего плохого в том, что их дети проводят много времени, просматривая информацию в интернете, увлекаясь видеоиграми или выполняя домашнее задание по чтению или математике с использованием компьютера. Они заявляют: зато ребенок дома, не гуляет с плохими компаниями, не курит и не употребляет алкоголь или наркотики. Однако мамы и папы, придерживающиеся такого мнения, никогда не задумываются о том, как влияют компьютерные игры на детей. Между тем, о вреде компьютера для детского здоровья, в том числе психического, уже было сказано не единожды. Регулярное воздействие электронных гаджетов может приводить к следующим последствиям:

• Искривляется позвоночник, ухудшается зрение, учащаются головные боли. Играющий ребенок может не есть целыми днями. Это вызывает дефицит витаминов и нередко приводит к развитию заболеваний внутренних органов.
• Проводя массу времени за компьютером, ребенок мало двигается, а отсутствие двигательной активности в этом возрасте сразу сказывается на общем состоянии организма. Дети становятся слабыми, вялыми, болезненными, могут отставать в развитии от сверстников.
• Ребенок начинает проявлять агрессию, легко теряет самообладание даже при малейших конфликтах, в приступах гнева может совершать неадекватные поступки. Особенно часто это бывает, если ребенок за компьютером играет в жестокие видеоигры или просматривает циничные видеоролики с агрессивным содержанием. Так он подсознательно копирует поведение виртуальных персонажей.
• Компьютерная зависимость у детей и подростков приводит к тому, что со временем виртуальный мир начинает заменять реальный. У людей с сильной игровой зависимостью нет друзей, так как они просто не могут общаться с людьми вне интернет-пространства. Это порождает глубокие психологические проблемы, которые обязательно проявятся и в отдаленном будущем.

Таким образом, негативное влияние компьютерных игр на психику ребенка и его физическое развитие не вызывает сомнений. Справедливости ради нужно сказать, что некоторая польза компьютера все же есть. Специальные развивающие игры для детей помогают улучшить память, концентрацию внимания, логику, укрепляют мышление. На компьютер можно устанавливать специальные обучающие программы по чтению или математике. Конечно, полезны такие занятия будут только в том случае, если родители станут подходить к использованию компьютерной техники ребенком разумно и будут знать, как ограничить время, проведенное за компьютером.

Признаки компьютерной зависимости

Очень важно вовремя заметить зависимость ребенка от компьютерных игр, чтобы как можно раньше скорректировать детское поведение и избежать опасных последствий патологической тяги. Зависимость детей от компьютера и прочих электронных гаджетов сопровождается следующими характерными симптомами:

• Все свободное время ребенок старается проводить за компьютером, теряя интерес к другим занятиям.
• Попытки взрослых ограничивать длительность игры на компьютере вызывают у зависимого сильную агрессию и обиду. Родитель, ограничивающий свое чадо, становится практически врагом. При этом ребенок всеми силами старается добиться того, чтобы ему снова позволили заняться любимым делом.
• Когда ребенок играет в компьютер, для него не существует практически ничего кроме виртуальной реальности. Чадо не желает отвлекаться на прием пищи, прогулки, выполнение домашнего задания по чтению и прочие «неважные» занятия. Ребенок и компьютер становятся словно одно целое. Очень часто такие дети даже питаются исключительно перед экраном монитора.
• Влияние компьютерных игр на детей приводит к тому, что они отказываются от общения с друзьями в угоду любимому делу. Если же ребенок общается со сверстниками, оживленный интерес у него вызывают только разговоры на темы, касающиеся видеоигр и всего, что с ними связано.

Если мама и папа начинают все чаще видеть своего ребенка за компьютером и замечают изменения в его поведении, описанные выше, это означает, что разрушительное влияние компьютера на психику ребенка уже началось. В таком случае следует задуматься о вреде компьютерных игр, если этого не было сделано раньше, и понять, как отучить ребенка от компьютера.

Лечение компьютерной зависимости

Дети и компьютер — проблема, которая сегодня особенно актуальна. Несмотря на то что психологи неустанно призывают строго ограничивать время, которое ребенок посвящает гаджетам, большинство родителей осознает вред компьютерных игр для детей слишком поздно, когда зависимость уже сформирована, и только тогда начинают думать о том, как отвлечь ребенка от компьютера. В этом непростом деле взрослым может помочь психологическая консультация для родителей «Дети и компьютерные игры». Подобные мероприятия нередко проводятся на школьных собраниях, и их нужно обязательно посещать, чтобы знать, как справиться с возникшими трудностями. О чем говорят на таких консультациях?

Чтобы понять, как избавить ребенка от компьютерной зависимости, маме и папе следует разобраться в причинах, которые вызвали эту проблему. Вредная привычка может формироваться из-за недостатка внимания, отсутствия увлечений и избытка свободного времени, желания быть «как все», низкой самооценки. Выяснив причину, родители должны постараться устранить ее, если это возможно. Необходимо менять климат в семье, больше времени проводить вместе с ребенком, играть с ним, находить общие интересы и новые увлекательные занятия.

Ограничение времени работы за компьютером — еще один важный момент в вопросе, как отвлечь ребенка от компьютерных игр. Психология зависимых детей такова, что резкий и полный запрет на времяпрепровождение за видеоиграми может вызвать большой всплеск агрессии и обратную реакцию. Поэтому отлучать ребенка от компьютера нужно постепенно, каждый день уменьшая продолжительность подобных занятий. В целом подростки не должны находиться в виртуальном мире более 2 часов подряд. Также желательно в течение этого промежутка времени делать небольшой перерыв (хотя бы 15 минут). Используйте отвлечение — займитесь интересными занятиями по чтению или рисованию, погуляйте или просто поговорите по душам.

Чтобы не возникло ситуации, в которой придется мучительно раздумывать над тем, как оторвать ребенка от компьютера, родителям следует заранее позаботиться о том, чтобы малыш не пристрастился к электронным гаджетам. Не стоит позволять детям проводить все свободное время за компьютером. Защитить ребенка от компьютерной зависимости поможет в первую очередь внимание родителей.